Hallo, Ich bin ein bisschen skeptisch geworden bezüglich eine Menge Produkte die allen Eiweiß Wheys enthalten. Weil vor ein paar Monaten eine populäre Verkaufsstelle sehr negative Testergebnisse hatte und in wie ferne i..
Siehe AntwortLetzte Woche habe ich die Creapure Kreatin gekauft, so dass ich die mit dem Whey Protein Shake kombinieren kann. Ich habe das Kreatin noch nicht konsumiert, und ich wollte gerne wissen wie ich denen am besten in Kombinat..
Siehe AntwortNeulich las ich einen Artikel auf Flexonline über die Menge Kreatin Einnahme. Sie kamen zu folgender Formel; Körpergewicht * 0.3 = die Menge Kreatin die eingenommen werden sollte. In meinem Fall ungefähr 27 Gramm. Kompl..
Siehe Antwort