Vraag & antwoord
GROEIEN
3
Klant vraag:
na een stressvolle periode ben ik rond 12 kilo afgevallen. Normaal duurt het vrij lang voor ik er weer een paar kg bij heb.
Ik zit er aan te denken of ik met een Creatine of iets dergelijks hulp kan krijgen om tijdelijk sneller te groeien en mijn eetlust weer toeneemt.
Graag uw reactie
Creatine zal bij de meeste mensen inderdaad bijdragen aan een versnelde gewichtstoename in de vorm van spiermassa.
Het is mogelijk dat de eetlust toeneemt bij het gebruik van creatine. Wat echter vooral goed werkt voor een toename van de eetlust is het doen van krachttraining voor de beenspieren.
Het is mogelijk dat de eetlust toeneemt bij het gebruik van creatine. Wat echter vooral goed werkt voor een toename van de eetlust is het doen van krachttraining voor de beenspieren.
tegenwoordig loop ik 2 keer in de week ongeveer 7 km, past dit in de toepassing?
Of wordt er echt fitness mee bedoeld.
M.vr.gr
Of wordt er echt fitness mee bedoeld.
M.vr.gr
Creatine heeft nagenoeg geen merkbaar effect op een duurloop, zoals bijvoorbeeld de 7km. Voor korte sprints en krachttraining heeft het w่l zin om creatine als supplement te gebruiken.
