Vraag & antwoord
Heb ik supplementen nodig?
Pure Whey Protein Isolate 1000g
Pure Whey Protein Isolate 1000g
1
Klant vraag:
Hallo,
Ik heb een vraag: ik ben een vrouw van 25 en sport gemiddeld 2 uur per dag, 6 dagen in de week. Ik sport altijd in de avond en meestal doe ik een uurtje cardio (intensief) of een uurtje spinning en daarna ga ik een uurtje bodypumpen (krachttraining)
Ik zit in twijfel om supplementen te gaan gebruiken, is dit nodig? En zoja welke kan ik dan het beste nemen? Ik zag namelijk dat het aanbod groot is en ik geen idee heb welke ik moet bestellen.
Ik haal wel eiwitten uit mijn voeding, maar niet voldoende.
Graag zou ik hierover advies willen.
Ik heb een vraag: ik ben een vrouw van 25 en sport gemiddeld 2 uur per dag, 6 dagen in de week. Ik sport altijd in de avond en meestal doe ik een uurtje cardio (intensief) of een uurtje spinning en daarna ga ik een uurtje bodypumpen (krachttraining)
Ik zit in twijfel om supplementen te gaan gebruiken, is dit nodig? En zoja welke kan ik dan het beste nemen? Ik zag namelijk dat het aanbod groot is en ik geen idee heb welke ik moet bestellen.
Ik haal wel eiwitten uit mijn voeding, maar niet voldoende.
Graag zou ik hierover advies willen.
Je hebt je vraag al in zekere zin beantwoord: je haalt niet genoeg eiwit uit je voeding. Als je dit niet corrigeert met een aanpassing van je dieet, dan kan een eiwitsupplement uitkomst bieden. Whey isolate is dan de beste keuze (ook verkrijgbaar als samplepakket met verschillende smaken eiwitpoeder).
Dit wei-eiwit kan je een half uur voor en/of direct na je training nemen. Na je training kan je er wat koolhydraten bij eten in de vorm van fruit of een boterham. Op die manier herstel je wat makkelijker van zulke lange trainingen.
Of afgezien van eiwit nog supplementen nodig zijn, is een goede vraag. Je sport enorm veel. Eigenlijk kan je wel zeggen dat je aan topsport doet. Als je goed eet, kan je dat volhouden zonder supplementen. Ik denk echter wel dat je herstel en misschien je resultaten iets beter zullen zijn met sommige supplementen. Ik denk daarbij vooral aan Natural Fat Control. Dit supplement beschermt de spieren bij intensieve training (met dank aan het ingrediλnt kurkuma-wortelextract). Mocht je als doel hebben om je vetverbranding te stimuleren dan zal Natural Fat Control je daar ook bij helpen.
Dit wei-eiwit kan je een half uur voor en/of direct na je training nemen. Na je training kan je er wat koolhydraten bij eten in de vorm van fruit of een boterham. Op die manier herstel je wat makkelijker van zulke lange trainingen.
Of afgezien van eiwit nog supplementen nodig zijn, is een goede vraag. Je sport enorm veel. Eigenlijk kan je wel zeggen dat je aan topsport doet. Als je goed eet, kan je dat volhouden zonder supplementen. Ik denk echter wel dat je herstel en misschien je resultaten iets beter zullen zijn met sommige supplementen. Ik denk daarbij vooral aan Natural Fat Control. Dit supplement beschermt de spieren bij intensieve training (met dank aan het ingrediλnt kurkuma-wortelextract). Mocht je als doel hebben om je vetverbranding te stimuleren dan zal Natural Fat Control je daar ook bij helpen.
Natrium/sodium
Houdbaarheidsdatum?
Vrouwenvariant?