Ik gebruik sinds kort Creapure Creatine monohydraat en ik heb voor het laad - ontlaad schema gekozen, hier staat dat je het bij een maaltijd en/of na de training moet gebruiken. Is het de bedoeling dat je 1 maatschep bi..
Bekijk antwoordIk lees in de descriptie dat het product beter niet met zuivelproducten gecombineerd kan worden. Bedoelen jullie dit als in, niet innemen met zuivel of als in het product word minder effectief wanneer er zuivel in het..
Bekijk antwoordHoi De oats zijn toch puur havermout en dus ook als ontbijt te gebruiken? Jullie leggen uit over mineralen die je zou moeten aanvullen; zink/magnesium. Ik slik 1 adam multi per dag en dus een portie brinta/havermout...
Bekijk antwoord