Kan ik onderstaande combinatie van supplementen gebruiken en is het nuttig? Een half uur voor de training Whey Protein Isolate Tijdens de training N’Gage iBCAA’s Na de training Creatine en Whey Protein Hydrolysate..
Bekijk antwoordIk ben 36 jaar, vrouw, 1.67 m, 59 kg., sport 3x per week (ca. 45 min. cardiofitness en ca. 20 min. krachttraining of een hardlooptraining buiten). Verder eet ik vrijwel geen vlees of vis en weinig melkproducten, maar vle..
Bekijk antwoord