Ik weet het zelf ff niet, Welke is het beste voor meer spiermassa/ en bij het opbouwen van spier (Micellar Casein of whey protein) En Wat zijn de beste momenten om het te gaan drinken -Voor het slapen ? - Na of..
Bekijk antwoordHoi had een aantal vragen over creatine. Heb oats en creatine besteld en hiervoor gebruikte ik al oats maar dat is al geconsumeerd. Vandaar dat ik creatine dit keer ook erbij heb besteld en me vraag kan ik creatine en oa..
Bekijk antwoordBeste, Ik ben 52 en sport 3 ŕ 4 maal per week, 6 ŕ 8 uur. Duur- en balsporten en workout. Sinds een half jaar ben ik weer vol aan het trainen na 3 jaar vrijwel niet getraind te kunnen hebben agv twee zware blessures met..
Bekijk antwoord