Ben 65 jaar ,lengte is 172 cm,weeg 75 kilo.Tijd en uitrusten genoeg ,train 7 keer per week ,4 keer krachttraining 3 keer cardio.Vanwege de vele rust die ik heb is het dan noodzakelijk om toch 2 gram Protein per kilo lich..
Bekijk antwoordHallo, op 70 g bulk oats is 40 g havermout. Wat zijn de overige bestanddelen?..
Bekijk antwoordIk heb deze besteld en wou ze als ontbijt gebruiken naast mijn shake, niet in de shake (want met cafe latte smaak is het echt niet te pruimen). Maar als ik het opwarm of koud maak krijg ik steeds klonters ipv een moo..
Bekijk antwoord