Hallo, Ik heb een vraag: ik ben een vrouw van 25 en sport gemiddeld 2 uur per dag, 6 dagen in de week. Ik sport altijd in de avond en meestal doe ik een uurtje cardio (intensief) of een uurtje spinning en daarna ga ik..
Bekijk antwoord
Ik wil gtraag weten hoe men Whey-poeder het beste tot zich kan nemen, met welke hoeveelheden per dag en of er iets aan moet worden toegevoegd om de opname in het lichaam te verbeteren. Ik ben van plan wanneer ik antwoord..
Bekijk antwoord
Goeiedag, Ik gebruik Weight Gainers omdat ik wil aankomen en spiermassa aan wil maken. Ik mix het vaak door kwark en tussen de middag door jus d'orange. Kan ik creatine in combinatie met mijn huidige producten gebru..
Bekijk antwoord
